Какие Вы знаете способы сказать «Нет», чтобы не обидеть человека?

Если нужно в чем-то отказать, то на это есть причины. Поэтому я всегда не просто говорю "нет", но и объясняю почему. Например, "у меня нет на это времени", "я не умею этого делать", "у меня нет желания/возможности", "я устала", "ты можешь сделать это сам(а)", "это противоречит моим взглядам" и т.д.