Какие вредные привычки ведут к раннему старению?
Ответов: 5
Курение. никотин разрушает витамин С, который активно учавствует в синтезе коллагена (придает упругость коже и другим тканям), плюс сигареты содержат много токсинов, тяжелых металлов, что приводит к замедлению обмена веществ и интоксикации всех органов, в том числе и кожи. сужаются сосуды, из-за чего нарушается кровоток, и кожа не получает питательных веществ и витаминов.
Алкоголь. приводит к интоксикации печени, нарушается вывод вредных продуктов из организма вцелом, они накапливаются в органах и коже.
Неправильное питание. нехватка полезных веществ и витаминов. красители, консерванты, Е и т.п могут приводить к плохому питанию кожи, следствие раннее старение.
Гиподинамия. Малоподвижный образ жизни. нехватка кислорода, следствие плохая трофика тканей кожи.
Кожа-это зеркало здоровья. Чем здоровее организм вцелом, тем здоровее и моложе кожа.
Самые главные - курение и употребление алкоголя. Курение очень старит кожу, лично знаю. Также можно сюда отнести привычку неправильно питаться, мало спать, вести малоподвижный образ жизни. Все это влияет на ранее старение.
Я бы добавила ещё к уже сказанному про алкоголь курение неправильное питание, привычку постоянно переедать, есть на ночь, употреблять жирную пищу, фаст-фуд, много сладостей, выпечку. Это способствует повышенному уровню холестерина, который откладывается в кровеносных сосудах.
Курение приводит к преждевременному старению кожи как минимум, пока больше ничего в голову и не идет.
Конечно курение и алкоголь вредит преждевременному старению. А женщина с сигаретой, это еще хуже.
Похожие вопросы
Добавить комментарий