Какие виды витамин содержатся в ягоде бруснике?

Брусника содержит в себе комплекс витаминов и макро и микроэлементов, наибольшее содержание в ней вот этих полезных веществ и витаминов С, Е, РР в следующих пропорциях или количестве:

Польза брусники в её употреблении при простудных заболеваниях, как мочегонного средства. В целом при постоянном приеме нормализует обменные процессы и выводит из организма шлаки и токсины. Слышала, что брусника помогает снижать сахар больным диабетом. О пользе этой ягоды можно познакомиться здесь. Но опять же при всех достоинствах этой ягоды осторожность её приема больным с высокой кислотностью при гастрите и язвах желудка и двенадцатиперстной кишки. А в целом, очень полезная ягода. Полезные рецепты нашла на этом сайте.