Я имею ввиду не профессиональные занятия танцами, а для удовольствия, так сказать.
Какие танцы могут подойти для человека с заболеваниями суставов (коленей), так, чтобы не нести сильной нагрузки и не причинить вреда?
Какие виды танцев подойдут для людей с не очень здоровыми суставами?
+11 +/-
Ответов: 4
1 +/-
Лучший ответ
Для удовольствия подойдут танцы плавные, не спортивные, а начальное обучение обычным вечерним, начинающимся бальным танцам - движения вальсирующие, переносящие вес с ноги на ногу с поворотом, нежно, без той прыжковой нагрузки, которая есть в спортивных танцах. Суставы гробят именно прыжки, когда вес тела "падает" на одни и те же точки.
1 +/-
Я бы вам порекомендовала китайскую гимнастику цигун. Она напоминает плавный танец, не имеет возрастных ограничений. Полезна для позвоночника (у вас наверняка и проблемы с позвоночниками) и для суставов и очень много другой пользы. Почитайте про нее. Цигун исключает резкие движения.
1 +/-
Совершенно согласна с Гульнарой. Лучше всего ЦИгун. Он сейчас на пике популрности и очень полезен для здоровья. А танцы трудно подобрать. Очень хорошо суставная гимнастика Норбекова.
+/-
Я бы вам порекомендовала китайскую гимнастику цигун. Она напоминает плавный танец, не имеет возрастных ограничений. Полезна для позвоночника (у вас наверняка и проблемы с позвоночниками) и для суставов и очень много другой пользы. Почитайте про нее. Цигун исключает резкие движения
Похожие вопросы
Почему в России люди в возрасте не ходят на дискотеки?
Ответ: Почему - ж про всех. Вот например я временами с удовольствием иду на дискотеку, на современные ритмы и с удовольствием танцульки для себя устраиваю, мне нравится громкая музыка, грамм 50 водочки и вп ... Читать далее...
Танцы, 3 сезон, соло Кейко Ли. Где смотреть видео?
Ответ: Если быть откровенным, то я не понимаю в чем такой большой интерес к Кейко Ли в рамках 3 сезона шоу "Танцы на ТНТ". Танцовщица она не лучшая (Вишня и Кононова, на мой взгляд, заслуживают большего в ... Читать далее...
Джанлука Вакки.Танцы на дороге. Где смотреть / скачать видео (11.2016)?
Ответ: Действительно Джанлука не прекращает своих танцевальных марафонов и на сей раз он потанцевал со своими друзьями прямо на проезжей части дороги. Прямо сейчас есть возможность посмотреть его новое творч ... Читать далее...
Ева Уварова и актриса Нелли Уварова родственники? Какая национальность Евы?
Ответ: Многие предполагают что талантливая в танце Ева - дочка Кати Пушкаревой, а точнее Нелли Уваровой. Однако это не так. У Нелли двое детей, Ева ей не дочь и все что их связывает - это весьма звучная фам ... Читать далее...
Бурсит коленного сустава, у кого бывает чаще?
Ответ: По своему опыту работы с больными, могу сказать, что бурситы коленных и локтевых суставов, чаще встречаются у мужчин, так, как они больше подвержены травмам, ... Читать далее...
Танцы, 3 сезон, Баина Басаева, Элиста. Где смотреть видео?
Ответ: На мой взгляд, Баина Басаева из Элисты была самой яркой танцовщицей на кастинге в Москве, который показали 22 октября 2016 года на ТНТ. На данный момент, ... Читать далее...
Камеди Вумен. Алина Кошарная поет, танцует — где смотреть фото, видео?
Ответ: Алина Кошарная отлично танцует. У нее такие данные, что видно -девчонка занимается танцами. В инстаграм она выкладывала фотки с тренировки. Там фото в ... Читать далее...
С кем будет танцевать Татьяна Навка в шоу Ледниковый период — 2016? Когда?
Ответ: Татьяна Навка вновь нас будет удивлять и радовать своими танцами на шоу Ледниковый период в паре с Андреем Бурковским.
Татьяна уже столько лет нам преподносила ... Читать далее...
Добавить комментарий