Какие виды спорта разрешены при беременности?

Беременным женщинам не только разрешено, но даже более того рекомендуется плавание или ходя бы просто посещение бассейна. Это обусловлено несколькими факторами. Во-первых, нахождение в такой плотной среде значительно разгружает позвоночник, особенно поясничный отдел, который очень страдает от перегрузок во второй и третий триместры беременности, во-вторых, неспешное плавание брассом укрепляет группы мышц, задействуемые при родах, что также положительно скажется в дальнейшем, в-третьих контакт с водой снимает стресс (а их в этот непростой период жизни немало), это доказано научно.

Разумеется, не стоит прыгать в воду с "тумбочки" или трамплина, плавать кролем или баттерфляем, или, тем более, заниматься подводным плаванием.

Беременным женщинам разрешён такой вид спорта как шахматы...