Для сохранения фигуры подойдут любые упражнения из лёгкой атлетики и гимнастики, например кручение обруча помогает сохранить талию, упражнения на пресс помогают поддерживать плоский живот. Со скакалкой ваши ноги забудут про целюлит, равно как и руки. Даже простые пробежки будут держать ваше тело в тонусе.
Добавить комментарий