1.ЭКТОМОРФЫ
Это люди, которые худые от природы, уровень подкожного жира у них на минимуме, у них узкие плечи и тонкая кость.
2. МЕЗОМОРФЫ
Это люди, которые от природы имеют красивое тело, сильные, имеют широкие плечи, кость крупная.
3. ЭНДОМОРФЫ
Это люди, которые от природы плотного телосложения, склонны к ожирению, быстро могут набирать вес и очень долго его скидывают.
Тип телосложения обычно определяют по размеру угла, который образован ребрами, сходящимися у грудины. У нормостеников этот угол равен или близок к девяноста градусам. Нормостеник обычно среднего роста и сложен пропорционально. У гиперстеников угол превышает девяносто градусов. Гиперстеники обычно люди низкого роста, с широкими плечами и коротковатыми конечностями. У астеников угол меньше девяноста градусов. Эти люди обладают высоким ростом и длинными конечностями.
Добавить комментарий