Какие специи улучшают состояние крови?

Куркума улучшает кровь. есть такое мнение среди сторонников народной и восточной медицины. Дозы надо выбирать индивидуально. Точнее - просто добавлять эту специю в еду, и через какое-то время, например, сдавать анализы крови или самостоятельно (симптоматически) диагностировать у себя изменения. И важно помнить, что здесь действует принцип - есть еду как таблетки. Если говорить в целом о состоянии организма, то здоровая пища приведёт в порядок всё, в том числе и кровь.

Смотря что считать улучшают. Одни разжижают кровь, другие очищают или снижают сахар. Вот барбарис-улучшает кровообращение. Понижает давление, помогает иммунной системе, полезен при болезнях печени и почек. В ягодах содержатся вещества, выводящие из организма токсины, замедляющие процессы старения и, по некоторым данным, предотвращающие атеросклероз и образование раковых клеток.

Противопоказания - беременность.

Улучшает кровобращение корица, при добавлении, например, в кофе: - до одной чайной ложки. Полезна корица для укрепления сердца.