Какие симптомы солнечного удара?

Получить солнечный удар днем в жару дело простое, но весьма неприятное. У многих в жару возникает слабость, усталость, болит голова. Это солнышко виновато. Можно просто перегреться немного, а можно получить и серьезный солнечный удар.

Симптомы:

Слабость до головокружения, возможна тошнота, рвота и высокая температура.

Как почувствовали себя плохо, то сразу выпейте воды и прилягте отдохнуть в тень или прохладное место, на голову холодный компресс (но не ледяной). Если есть кто-то рядом, пусть вызовет скорую.

Для профилактики:

носить головные уборы и не находиться на солнце в самую жару более 20 минут, пить больше воды.

Когд я умудрялся получать солнечный цдар, я помню что это сопровождалось какой то потерей сил, и головокружением при резких изменениях положения тела, а вернее будет сказать что голова кружится при попытке встать, при наклонах и тому подобном.

Это не цитат и пособия по первой помощи - это просто мои ощущения - так что могу ошибаться.

Первый и самый правильный симптом это головокружение.