Какие самые опасные и глупые методы похудения?

Никак не могу поправиться. Теряю вес почти как главный герой из романа Стивена Кинга "Худеющий". Никаких диет не соблюдал. У меня год назад был лишний небольшой вес. Килограммов восемь - десять. После полостной операции получил постоянную диарею. Доктора, платные и бесплатные, разводят руками. Все анализы в порядке. У меня в пятьдесят восем лет организм тридцатипятилетнего мужчины. Но постоянный дисбактериоз замучил.

Думаю, что самый опасный метод похудения - это получение постоянного дисбактериоза кишечника. Вес теряется постоянно, но, иногда сутками из дома (от сортира) выйти невозможно.

На второе место по вредности методик похудения я бы поставил бы метод глотания паразитов. В частности, бычьего цепеня. Этот паразит сожрет вместо Вас почти всю потребленную Вами пищу. Так что можно при его наличии кушать все - толстеть не будете.

Считаю опасным методом похудения отказ от животной пищи (вегетарианство), так как значительная часть аминокислот поступает в наш человеческий организм только с животной пищей. Эти аминокислоты не производятся нашим организмом и не могут быть синтезирован из растительной пищи. Они называются "незаменимые". Если в потребляемой пище отсутствуют незаменимые аминокислоты, то организм не в состонии синтезировать часть белков. Организм раньше стареет, теряет белки мышц и головного мозга.

Самые опасные и глупые методы - это когда пытаются похудеть с помощью чудо-таблеток, слабительных и голода. Есть даже самоубийцы, которые запускают в свой организм червей-паразитов, типа селитёра. Это, конечно, уже психически больные люди.

Часто, самые глупые способы похудения - это прямолинейные, считать калории. Следующий глупый шаг - это диеты, с подсчитанными калориями и в итоге с полным выключением жиров и других высокоэнергетических продуктов. Если взять медицину, то она признает важность продуктов по следующему порядку: белки, жиры, углеводы. Т.е жиры должны быть в пище. Так как некоторые нужные элементы растворяются в воде, но есть такие, которые растворяются только в жирах. Ограничивая чрезмерно без всяких оснований жиры в пище, можно усугубить здоровье. Лучше вот эти калории сжигать физическими нагрузками. Считаю, что вред от животных жиров и частности холестерина, слишком преувеличен. Холестерин используется организмом в сосудистой системе для латания дыр, и скорее возникновение бляшек, признак болезни, а не ее причина.

Если и уменьшать калории, то лучше за счет углеводов, а конкретнее сахара, сладкой выпечки. Все знают, что излишек сахара в пище может привести к диабету. Механизм влияния сахара на здоровье при диабете и при ожирении похож. В одном случае иммунная система совсем не справляется с сахаром, в другом случае иммунная система справляется с сахаром не правильно, в итоге организм начинает набирать лишний вес. Учитывая, что есть люди, которые не способны совсем есть хлеб, то и мучные изделия не есть совсем человеческой пищей. Зерновые хорошо решили проблему голода, но, наверное, ими не стоит злоупотреблять. Если и употреблять углеводы, то лучше не в переработанном виде, а в живом, в овощах и фруктах.

Мясо же употреблять в сыром виде не получиться никак.

Самый глупый метод, это когда человек думает: "Что бы такое съесть, чтобы похудеть?". А ларчик просто открывался- меньше есть и больше двигаться.

К опасным и глупым методам могу отнести: приём препаратов для похудения (таблетки, чаи и прочая гадость), излишнее голодание (кефирные диеты, водяные и прочая чушь - это может и поможет скинуть лишний вес, но даст сбой работы внутренним органам), подсчёт калорий (калорийность еды - не фактор избыточного веса).

Наверное это похудение для того чтобы полететь вниз, думая что при таком то весе уж точно можно взлететь.