Лучше конечно есть свежую рыбу, да и еду в челом, чем консервы. Но если выбор конкретно среди этого, то конечно же в собственном соку. Так как масло само по себе не несёт полезности для здоровья, кроме оливкового. Но вряд ли, в консервы будут лить оливковое масло...
Никакие рыбные консервы не полезны! Хоть в масле, хоть в томате, хоть в собственном соку!)
Что такое томаты в собственном соку я представляю, а что такое рыба в собственном соку?
Скорее всего, это что-то из очень юго-восточной кухни и такое блюдо мало, кто из россиян, украинцев и белорусов сможет оценить по достоинству.;)
Рыбу нужно есть не в консервах, а свеже-пойманной, замороженной или охлажденной. И больше - никак!
Добавить комментарий