Какие продукты и занятия для досуга улучшают умственную деятельность?

Из продуктов, обычно всегда все советуют шоколад, какао, орехи, ананасы. А на досуге можно заняться "гимнастикой ума" - кроссвордами, логическими задачами, различными интеллектуальными играми. Таких игр очень много в интернете. А еще можно поучаствовать в различных конкурсах и заняться спортом, танцами. Все это помогает держать себя в форме не только в плане физического развития и поддержания здоровья, но и ясной будет голова. Почаще будьте на воздухе, пейте чистую воду и думайте о хорошем, делайте хорошее и веселое - умственная деятельность будет высший класс.