У меня хронический аллергические ринит, какие продукты содержать антигистомин, а какие усугубляют аллергию.
я отказалась от препаратов, помогает бег, однако ещё холодно у нас снег не растаял, буду рада любому ответу.
У меня хронический аллергические ринит, какие продукты содержать антигистомин, а какие усугубляют аллергию.
я отказалась от препаратов, помогает бег, однако ещё холодно у нас снег не растаял, буду рада любому ответу.
Если неизвестно, какой именно раздражитель вызывает аллергию, нужно придерживаться определенной диеты.
Есть продукты, которые содержат много гистамина - копченая рыба (свежая рыба содержит в двадцать раз меньше гистамина, чем копченая и в консервах), колбаса, яйца, красные ягоды, мандарины, мед, молоко, всё, что долго лежит - квашенные овощи, консервы, алкоголь.
Для аллергиков вредны и продукты, которые содержат мало гистамина, но стимулируют его выработку в организме - сыр, дрожжевая выпечка.
Самый вредный для аллергиков апельсин - и сам содержит гистамин и высвобождает его.
Добавить комментарий