Какие природные средства укрепляют иммунитет и защищают от простуды?

Самые верные и проверенные средства для укрепления иммунитета - это прополис, мед, чеснок, лимон, брусника, клюква. Мы всей семьей долгое время принимали настойку прополиса (продается в аптеке) и никто не болел. Мед можно добавлять в чай, а лучше пить на ночь теплое молоко с медом - я своим детям каждый вечер его даю. Чеснок можно кушать просто так, но его немногие любят. А также рекомендуется ежедневно пить чай с лимоном, морсы из клюквы и брусники. И чуть не забыла - отлично укрепляет иммунитет компот из шиповника.

Классическое средство для укрепления иммунитета, это конечно же лимон. Содержит витамин С также шиповник, можно пить его настой. Очень хорошо подстёгивают и укрепляют иммунитет в осенне-зимний период лук, чеснок, хрен и обыкновенная горчица. Чайная ложка мёда, разведённая в теплой воде и принятая утром, - тоже хорошее средство избежать простуд.

Чай с шиповником будет служить источником витамина С, и укрепит иммунитет. Из продуктов медолечения я хочу добавить еще цветочную пыльцу, она продается в аптеке спрессованная в таблетки. Потрясающее средство маточкино молочко, перга.