Какие приметы есть, связанные с месячными? Что нельзя делать? Что можно?

Знаю наверняка что при менструации нельзя щелкать семечки, не знаю как это влияет на организм женщины, но по себе знаю, что пощелкав семечки низ живота начинает болеть гораздо сильнее. Еще нельзя заниматься физическими упражнениями и поднимать тяжести, так как женский организм ослаблен и может начаться кровотечение. Ещё бабушка говорила что нельзя стираться, хотя сейчас это не страшно, ведь при стирке мы не применяем никаких усилий.