Какие причины женского ожирения?
Первая, и, на мой взгляд, самая основная причина женского ожирения - это неправильное питание. Приходим с работы, наедаемся вдоволь, потом ещё ночью нет - нет да и отправляемся к холодильнику... Это стресс для организма, который в течении дня не питался нормально. Ещё, конечно, причиной является малоподвижный образ жизни. Целый день сидеть на стуле, потом прийти домой и лечь на диван - таким образом похудеть точно нельзя. Нужно меньше нервничать и больше двигаться, тогда и ожирения не будет.
Женщины любят придумывать для себя различные откорячки. Особенно очень полные. Нет уважительных причин, и быть не может. И ни к чему ссылаться на состояние здоровья, на состояние щитовидки, на замедленный метаболизм и прочую ерунду. Элементарная лень, обжорство, и незнание процессов организма могут превратить женщину в толстушку. Сама быстро могу набрать лишнее, но вовремя спохватываюсь и устраиваю себе грамотные условия питания и физических нагрузок. Иначе мой вес уже давно перевалил бы за 100 кг.
Добавить комментарий