Какие овощи и фрукты есть, чтобы предотвратить пигментацию?

Смотря о какой пигментации идет речь, если это проблемы с печенью то фрукты и овощи вряд ли помогут. От постакнэ наружно быстрее помогут отбелить, напитать и очистить кожу фрукты лимон, киви, ананас, клубника, сок граната.

С предотвращением то же самое, нужно содержать организм как можно более чистым, все что появляется на коже это отражение того что внутри, обычно кишечник, печень.