Какие отзывы о семенах для похудения «Чиа»?

Семена Чиа - это натуральный продукт для похудения, который помогает устранить чувство голода, насыщает организм полезными макро и микроэлементами. Также нормализует работу ЖКТ. Семена содержат клетчатку, белок, калий, кальций, витамины С и Е, омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Попадая в желудок, семена впитывают в себя влагу, увеличиваются в размерах (до 30 раз), принимают гелеобразную форму и тем самым создают ощущение сытости. Сама не пробовала, но отзывы о них только положительные. Семена добавляют в разные салаты, добавляют в йогурты, каши или просто пьют чай с ними. Вес снижается, а организм наполняется энергией и полезными свойствами.