Какие народные средства помогут для лечения нервов?
Ответов: 3
Для лечения нервной системы существует различные сборы трав, например ,включающий в свой состав боярышник, мяту, чабрец, корни валерианы и пустырник. Этот сбор можно купить готовым в аптеке, заварить в виде чая и пить в течение дня. Хороший эффект дает также вдыхание запаха валериановой настойки сначала одной ноздрей, затем другой перед сном в течение 15 минут. Чередуйте теплую ванну с экстрактом хвои или с отваром корней валерианы перед сном.
Кроме сборов трав нужно использовать водные процедуры: купание, обливание, обтирание мокрым льняным полотенцем, контрастный душ. Не стоит забывать и о солнце - солнечные ванны в неактивные часы очень полезны для всего оргнанизма. Продукты надо пересмотреть - белковая пища может способствовать депрессии, в отличие от овощей, цитрусовых и зелени, которые поднимают настроение.
Отвечу так - моя бабушка независимо ни от чего каждый день после тридцати пила каждый день по две таблетки валерианы. Могу заметить, что сильно раздраженной, нетерпимой к чему-то, а тем более скандальной я ее никогда не видел - она готовила свой организм к потрясениям каждый день.
Похожие вопросы
Добавить комментарий