Какие напитки лучше всего употреблять утром? Почему?

Самый лучший напиток с утра это стакан чистой воды с отрицательным ОВП (окислительно восстановительный потенциал). В природе такая вода встречается только в чистых родниках и в истоках горных рек, талая вода снежных вершин.

Дома можно приготовить воду очень близкую, по крайней мере по характеристике ОВП (-200mB). Это так называемая "талая" вода, или совсем быстро можно приготовить "Живую воду".

Ночью организм теряет определенное количество влаги, каждой клетке организма, лимфе крови необходимо восстановиться. Вода с отрицательным ОВП как раз это и обеспечит.

Если же нет времени или не хочется с вечера заморачиваться с приготовлением воды, то старый народный рецепт, 1 чайная ложка меда растворенная в стакане холодной воды придаст бодрости. Правда это уже не питье, а еда, как впрочем и соки.