Можно попробовать всеми правдами и не правдами не давать ребенку спать днем. Играть с ним, смотреть мультики (конечно в зависимости от возраста). Если ребенок не грудного возраста и уже сам может ходить, то гулять ножками. Короче организовать его день так, чтоб у не было возможности спать.
Перед сном исключить все возможные факторы, которые могут перевозбудить ребенка. Т.е. ни какой музыки, новых игрушек и других впечатлений. Активный игр и массажа. На некоторых деток, возбуждающе влияют водные процедуры.
А еще на форумах прочитала вот такие советы, сама не пробовала, так что не могу сказать действенные они или нет, но люди говорят помогают.
Удачи вам!
Моей малышки было 2 месяца, когда сбился режим и вместо того чтобы спать мне приходилось сидеть с ней до 6 утра, а потом спать до 2 дня. Я выработала ритуал сна: После последней на ночь еды приглушался в комнате свет и я монотонно читала книжку детскую ребенку и катала кроватку по полу. День, два - ребенок видит, что заняться нечем, на него не обращают внимание и под монотонную речь он начал засыпать. Теперь как только приглушается свет малыш затихает и начинает сам по-тихоньку засыпать(иногда читаю, иногда просто не успеваю - так как ребенок уже задремал).
Да, есть такие дети. Мамам ночью спать не дают. Но не надо у детей идти на поводу. Необходимо принять меры. Иначе так и будет. Мама лишится здоровья.
Вижу один путь: стараться не давать долго спать днем, особенно после обеда. Придется дите развлекать. Делать с ним гимнастику, массаж, играть, короче, заняться им вплотную, пока не наладится нормальный режим. Попробуйте. Должно получиться. Устанет, спать захочет ночью.)
Вот как сладко ребенок должен бы спать ночью.)
Ну если не удается все таки уложить или укачать ребенка спать, то придется "сдаться", и играть вместе с ним, пока он не захочет спать. Сами ведь знаете, что если нет возможности сопротивляться, то лучше сдаться и получить удовольствие.. ведь занятие с ребенком приносит его тоже..
с моей племянницей была такая ситуация. Днем ее развлекали. качали прыгали играли. на прогулку днем некоторое время не ходили так как она засыпала во время прогулок. поэтому гуляли поздно вечером. и она потихоньку исправилась:)
Добавить комментарий