Какие люди чаще всего впадают в хандру?

Хандра нападает на многих людей. Но обычно ей подвержены люди с пессимистичным образом мышления, склонные к самобичеванию и недовольству окружающим миром. Как не странно, женщины страдают хандрой значительно чаще мужчин. Известные психологи определяют это соотношение, как ?. Но это довольно субъективные исследования.

Многие люди впадают в хандру в зависимости от времени года. Дождь за окном, осень, холодно... лето прошло и все надежды на него рухнули. Все мы более или менее подвержены хандре. Но, одно дело если она бывает довольно редко, а вот другое дело если она нападает каждый день.

Обычно хандра бывает у тех людей, которые не знают чем себя занять. Не зря знаменитый психолог и писатель Дейл Карнеги советовал абсолютно всем людям иметь какое-нибудь занятие: перебирайте документы, рисуйте, пишите книгу, режьте овощи, занимайтесь спортом - хандры точно не будет!

Люди часто впадают в хандру, когда теряют цель, а того больше - смысл жизни. Однообразное верчение по кругу, когда не видишь выхода, когда человек сильно устает от перенапряжения, когда слишком много времени свободного и некуда его девать, когда сильно хочешь чего-то, но понимаешь, что это не скоро будет возможно - причины могут быть самые различные, на самом деле. Конечно же, это состояние больше "нравится" пессимистам и мазохистам.

Приведу классический пример хандры (А.С.Пушкин Евгений Онегин) вспомним немного:Проснется за полдень, и снова

До утра жизнь его готова,

Однообразна и пестра.

И завтра то же, что вчера;

Вот то, что приводит героя к хандре: однообразие жизни, лишь внешне пестрой, но на самом деле вертящейся по установленному кругу: «обеды, ужины и танцы»Но а в нашей жизни хандре подвержены люди с пессиместическим складом характера это, меланхолики и флегматики. Еще есть сезонные влияния которые приводят к хандре. Этому больше подвержены женщины и дети. В головном мозге есть удивительное вещество под названием "серотонин". Он будит и поддерживает в нас желание жить: работать с полной отдачей сил, посещать театры, выезжать на природу, расширять круг знакомств, любить и быть любимыми. Так вот, у женщин, серотонина меньше, чем у мужчин. Поэтому они более пассивны, менее уверены в себе. Чаще поддаются паническим настроениям под давлением внешних обстоятельств. Больше подвержены тревоге, печали, острому ощущению одиночества,

необоснованному чувству вины, внутренней усталости.(не обижайтесь женщины, это ученые говорят, мы вас всеравно любим:-)))У детей в основном это происходит осенью. Скорей всего причина хандры - малоподвижный, неинтересный (по представлениям вашего ребенка) образ жизни в этот период. Осенью ему нужно уделять больше внимания. Необходимо, чтобы ребенок соблюдал режим, ложился спать пораньше, меньше сидел перед телевизором и за компьютером, а больше двигался, играл. Вот примерно так. Желаю вам не хандрить ведь жизнь так прекрасна! :-))