Сейчас многие люди предпочитают спать на лечебных подушках.
Из чего они изготавливаются? Какой вариант выбрать?
Каким целебным эффектом они обладают?
Подушки с гречишной лузгой и с кедровой шелухой ещё сейчас многие покупают. Гречишные подушки придумали в Японии, там они очень популярны, считается, что они помогают при бессонице, храпе, артрите, сколиозе, головных болях, остеохондрозе, сколиозе. Лечебный и оздоровительный эффект возникает благодаря тому, что подушка из гречишной лузги моделирует форму головы, держит её в правильном положении и благотворно влияет на шейный отдел позвоночника. Недавно купила себе такую подушку, одно время, действительно, спала лучше. Но при сильных волнениях мне она не помогла.
Пожалуй, самыми популярными(может, потому что они имеются в продаже) лечебными подушками для сна являются подушки из цветков(шишек) хмеля. Запах хмеля успокаивает нервы и вызывает сонливость.
Лечебные подушки для сна делают и из цветков мелиссы, мяты, герани, калины, боярышника, их запах нормализует сердечно-сосудистую деятельность, что и способствует сну.
Есть травы, запах которых расслабляет мышцы и снимает усталость, умиротворяет и ведёт ко сну, это ромашка, полынь, донник, пижма, тысячелистник, из них тоже изготавливают лечебные подушки для сна.
Если говорить вообще о здоровом теле и телосложении, то человек должен спать на ровной поверхности доски, никакой подушки не надо. От подушек человек постепенно становится горбатым, по возможности сделайте так чтоб ваша подушка была меньше по высоте. Если хотите выглядеть стройным и иметь крепкие кости рекомендую Вам обычную ровною доску и постепенно привыкнуть к жесткой поверхности.
Добавить комментарий