Какие кодировки от алкоголя более эффективны?

Самая эффективная кодировка - понять, что алкоголь это просто яд. И ничего не дает человеку, кроме состояния отравления. Алкоголь обжигает желудок, причиняя химический ожог. Если не верите - капните спиртом на свежую ранку. Ожог - это больно. И организм, чтобы избежать болевого шока снижает чувствительность. А снижение чувствительности - это частичная потеря сознания, фактически - оглушение, удар по голове. Вот это и называется опьянением и считается самым главным удовольствием винопития. (Ужас!) А зависимость создается привычкой и заблуждением. Пока человек приучает себя пить вино, то есть не обращать внимание на мерзкий вкус, запах, боль в желудке, потяжелевшую голову и онемение различных частей тела, не говоря уж про тошноту и рвоту, у него вырабатывается самый настоящий условный рефлекс (точно как у собак Павлова) - теперь при одной только мысли о вине во рту начинается слюноотделение и начинает ощутимо ныть желудок. Сами по себе эти ощущения ерунда, проблема начинается тогда, когда человек начинает считать их - ЖЕЛАНИЕМ ВЫПИТЬ. Понимаете? Чувствует ощущение, а думает, что испытывает желание. Вот и вся зависимость. Когда человек пытается противостоять этому "желанию", он старается и действовать, как привык действовать с любыми другими желаниями - все внимание направляет на желание с тем, чтобы тут же остановить себя. С другими желаниями это срабатывает. С заблуждением - нет. Поскольку внимание лишь усиливает ощущения (вернее, это просто кажется... но какая разница). Человеку кажется, что его желание все усиливается, становится невыносимым... это как желание посикать, терпи-не терпи, а припрет - посикаешь. И человек сдается. Сдается, сам себе... поскольку никакого желания и не было. Понимаете, если бы он просто перевел свое внимание на что-то другое, то легко бы убедился, что ощущения потихоньку успокаиваются. Вы легко можете все это проверить сами.