Какие эфирные масла успокаивают и расслабляют?

Масло ромашки: Все с детства знают, что ромашка успокаивает. Её используют во многих лекарствах и даже бабушки в своих отварах и чаях народного целительства. Помню. мне бабушка делала чай с ромашкой и мелиссой в детстве успокаивающий (сама делала). Помогал, но на вкус я его нем помню. Кстати, эфирное масло мелиссы. соответственно, тоже успокаивает. Любимое мое эфирное масло розы - оно так пахнет во-первых, что вдыхаешь и всё плохое забывается. А еще я его втираю в напряженное тело - расслабляет. И добавляю пару капель, когда принимаю ванну - делайте так, если хотите снять со своего тела всю тяжесть. Эфирное масло бергамота Я для себя после операции на мышцах открыла заново: мои порубанные мышцы брали такие спазмы. что врач выписывал лекторство от спазмов, снльворное и успокоительное, если понадобится. Эфирное масло бергамота действовало на меня, как три этих препарата вместе. Эфирное масло лаванды: его я часто добавляю в свои ароматические свечи. Такая свеча в комнате минут 5 погорит и попав туда уже хочется только расслабится и вообще не думать ни о чём. Ефирное масло майорана: я его тоже в свечках использую - запах травяной, но не простой травы, а такое чувство, что прилег где-то на каком-то лугу и отдыхаешь. А еще оно, как специя используется (в соусах для экзотических блюд. Ну, и эфирное масло шалфея - одно из самых известных масел среди эфирных. Оно не только имеет успокоительное свойств, но и еще противовоспалительное - поэтому его часто используют в косметических масках для кожи.

Такими свойствами, в первую очередь, славится эфирное масло лаванды. Можно добавить несколько капель в воду, когда принимаете ванну, или поставить в комнате небольшую емкость с водой, в которую также нужно добавить немного масла, результат не заставит себя ждать.