Какие ягоды и фрукты можно есть с косточками?

Мой муж утверждает, что таким способом однозначно можно есть виноград. Мы как с разных планет и дочка не может определиться, как правильно - глотать с косточками как папа или же выплевывать как мама.

Если считать косточками мелкие семена смородины, крыжовника, малины, то, естественно, и их можно есть с косточками.

Очень полезны косточки яблок, в них содержится много железа.

Многие едят гранат вместе с косточками, плохо им от этого не становится, косточки достаточно мелкие.

Если проглотить случайно косточку вишни или черешни, ничего страшного не произойдет.

Полезны ядрышки косточек персика и абрикоса, но много есть нельзя.

Полезны также и косточки арбузов, дынь, их советуют не глотать, а немного разгрызать, чтобы полезные вещества усвоились, а не прошли мимо.

Советуют также разжевывать семена киви, в них очень много полезных веществ. Если просто проглотить, они не поделятся своими свойствами.