Какие гормоны пить, чтобы похудеть?

Не стоит с гормонами связываться. хотя смотря что именно вам интересно.

1) Нормализовать гормональный фон, тогда и здоровье и внешность будут лучше.

2) Гормон щитовидной железы. За похудение и сжигание жира отвечает большей частью он. Гормональные препараты против ожирения обычно содержат именно его.

3) Гормон роста. Может обеспечить местное сжигание жира, но обычно его используют мужчины-спортсмены, а не женщины. Второй минус - очень дорого и серьезные побочки

Если гормоны не вырабатываются из-за врожденных пороков развития эндокринных желез, то врач после исследования назначает препараты, и женщина постепенно восстанавливается. Но обычно такие заболевания выясняются очень быстро у младенцев еще до года.

Остается только одно. Ваш организм не полностью вырабатывает какие-то гормоны, потому что вы неправильно питаетесь. Организм, чтобы получить необходимое, заставляет вас много есть, а вы все равно едите не то, что надо. Он излишки складирует в жир, а все равно недополучает. Смените тактику.

Представьте, что ваш организм - это лаборатория, которая смешивает различные вещества в колбе железы и продуцирует гормон. Если не хватает, на выходе мало гормонов, если переизбыток, то слишком много. Дайте своему организму правильные продукты питания и он все сам нормализует.

Добавляйте в пищу растительные масла холодного отжима по утрам, в еду. В них есть все, что вам надо. особенно в ореховых маслах. Ешьте, даже если не хотите, через два часа, объем - ваша жменя. 5-6 раз в день, плюс простая вода. 2-3 литра, и откажите себе от сахара. Если никак без сладкого, то фруктоза есть, мед. Вместо конфет орехи, сухофрукты. Но не значит, пью только масло и ем только фрукты. Еда должна быть нормальной, и есть нужно часто. Но мера должна быть во всем. Если сядете на гормоны, считайте конец вашей жизни. Организм обленится и вообще перестанет работать. Восстановить его можно будет только в стационаре, да и то за большие деньги.

А что касается фитогормонов, от которых якобы молодеешь, как правило называют цимицифугу, то у нее столько побочек, что действительно, молодой в гроб ляжешь. Одно из них- маточные кровотечения. Очень страшная вещь.

Извините, но отвечу немного брутально: Кушать меньше надо. Насколько меньше? Если у вас лишний вес, то съедать столько, чтобы за сутки ваш организм сжигал калорий больше, чем было их усвоено. Немаловажно при этом учитывать степень вашей физической активности. Конечно самому довольна трудно рассчитать суточный рацион питания для похудения. Если позволяют материальные средства, то лучше обратиться к диетологу.

А вот с гормонами надо бы поосторожнее.

С гормонами шутить опастно. Тем более по указке из интернета. Если у Вас лишний вес - пройдите эндокринолога, гинеколога. Поздавайте анализы на гормоны. Если гормональный фон нормальный - то дейтвительно - надо меньше кушать. В одной шоколадке 550 к/Кал - то есть 1/3, 1/4 дневного рациона. А ведь тремя шоколадками сыт не будешь? нет так ли?