Какие фрукты можно есть при подагре?

Несмотря на то, что при подагре следует избегать употребления продуктов, богатых пуринами, можно и нужно сделать исключение, например, для вишни. Ягоды вишни содержат антоцианы, которые помогают снизить уровень мочевой кислоты. Рекомендуется ежедневно съедать по 1 чашке вишни - свежей, консервированной или замороженной. Кроме вишни полезно употреблять также голубику и клубнику.

Некоторые травы увеличивают экскрецию мочевой кислоты, особенно хороши - крапива, петрушка, сельдерей. Из фруктов рекомендуется отдавать предпочтение яблокам, грушам, персикам.

Крапивный сок - одно из самых доступных и действенных средств, способствующих выведению мочевой кислоты. А сок, сделанный из 2\3 моркови, 1\3 сельдерея и несколько веточек петрушки способен уменьшить воспаление во время приступа.