Какие физические упражнения способствуют увеличению груди?

Грудь может не особо увеличит, а вот мышцы груди укрепит такое упражнение: локти разведите в стороны на уровни плечей, ладони сомкните (как будто собираетесь хлопать в ладоши, т.е. руки окажутся на уровни груди. Напрягите мышцы, при этом стараясь максимально надавливать ладонью на ладонь. Вы почувствуете, как мышцы груди напрягаются. Повторяйте упражнение раз по 20 раза 2-3 в день. Ещё упражнения с гантелями хорошо укрепляют мышцы груди. Надо разводить вытянутые руки на уровни груди в стороны, вес каждой гантели - 1 кг. С гантелями есть целый комплекс упражнений. Если есть белковую пищу перед занятиями и напрягать определённую группу мышц, то будут прирост мышечной массы в желаемом вам месте. Даже первое, самое простое упражнение принесёт пользу. Да даже простые отжимания от пола укрепляют мышцы груди.