Какие фазы сна существуют у человека?

Самое лучшее из всех лекарств для организма человека - это сон. Сон - это источник нашей силы, оберег для нервной системы. Это наша красота и свежесть. Физиологический процесс сна состоит из нескольких циклов. И циклы сна, и их количество зависят от продолжительности сна: фазы сна медленные, глубокие и фаза парадоксального сна. Начинается сон с дремоты, во время которой появляются галлюцинации. Потом уже наступает медленный глубокий сон. Парадоксальный сон характеризуется повышенной активностью всех органов и систем организма. Эту фазу сна еще называют фазой быстрого сна.