Какие есть упражнения при бессоннице?







+3 +/-

Хотелось бы узнать какие упражнения можно применять при бессоннице как дополнения к основному лечению вяло текущей шизофрении. Или которыми можно заменить основное лечение направленное на нормализацию сна. Если можно дайте ссылку на эти упражнения.

Профиль пользователя Caligas Спросил: Caligas  (рейтинг 21797) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 2

0 +/-

Попробуйте лечь в постель, закрыть глаза и медленно мысленно рисовать восьмерку горизонтально. Как знак бесконечности. Именно такие движения совершают глаза человека во сне. Это физиологически правильное упражнение, настраивающее на сон.

Ответил на вопрос: Olusola 
0 +/-

Упражнения при бессоннице? Не лучше ли поехать на весь день в лес погулять или в парк? Спать будете, как убитый..

Ответил на вопрос: Tadio 

Похожие вопросы

Спросил
6 Отв.
Как очень быстро можно вылечить коньюктивит?
Ответ: Советовать в таких случаях очень сложно. Но мне, с серьезным аллергическим коньюктевитом помог Дексаметазон (Dexamethasone). Именно глазные капли. Но знаю, ... Читать далее...
Автор вопроса: Dickinson, в категории | |
Спросил Dickinson
1 Отв.
F06.7 Легкое когнитивное расстройство, какими лекарствами лечится?
Ответ: Основана на лечении основной патологии, применении курсов ноотропов (ноотропил, фенибут, глютаминовая кислота, энцефабол, аминалон), мелатонин (0,3 мг в сутки), стимуляции обучаемости. ... Читать далее...
Автор вопроса: Papajani, в категории
Спросил Papajani
1 Отв.
Талая вода какая от неё польза или вред человеку, как применяют в лечении?
Ответ: Человек должен выпивать не менее 2-х литров чистой воды в сутки. А талая вода-целебная жидкость, которой пользовались еще наши предки для для профилактики и лечения заболеваний. Чтобы сделать самосто ... Читать далее...
Автор вопроса: Grozier, в категории | | | |
Спросил Grozier
2 Отв.
Помогает Флюконазол от молочницы, ваши отзывы?
Ответ: Флуконазол является лучшим современным средством для лечения молочницы. Выпущено много препаратов на этой основе с разными названиями и ценами. При молочницы прием однократно 150мг (1капсула или 3т ... Читать далее...
Автор вопроса: Minimally, в категории | |
Спросил Minimally
1 Отв.
Помогает красная щётка при эндометриозе?
Ответ: Красная щетка, по мнению специалистов, не помогает при данном заболевании. Как выяснилось, это было ошибочное утверждение, не подкреплённое научными исследованиями, запущенное недобросовестными марк ... Читать далее...
Автор вопроса: Scars, в категории | |
Спросил Scars
2 Отв.
Помогает пихтовое масло от кашля?
Ответ: Мне - помогает. Я наношу несколько капель на платок или бумажную салфетку и делаю пару глубоких вдохов. Обычно после этого кашель на несколько минут становится более интенсивным, но потом пропадает н ... Читать далее...
Автор вопроса: Hatchman, в категории | |
Спросил Hatchman
2 Отв.
Лечение рака полынью, польза или вред?
Ответ: Вред. Потому что полынь не лечит рак, а теряя драгоценное время на бесполезноые попытки лечиться ею, человек рискует запустить болезнь до такой степени, что даже официальная медицина будет бессильна ... Читать далее...
Автор вопроса: Cougar, в категории | | | | |
Спросил Cougar
1 Отв.
У ребенка бухающий кашель, какие препараты лучше дать?
Ответ: Нужно показать ребенка врачу, так как лечить кашель у детей нужно только под контролем специалиста, который должен контролировать, чтобы не возникли осложнения. Врач лучше подберет лекарство для тако ... Читать далее...
Автор вопроса: Annona, в категории |