Какие есть способы, чтобы уехать работать или жить за границу?

Самый простой вариант для девушек - замужество. Проще некуда.

Спортсмены, в том числе бывшие, могут эмигрировать по специальным программам. у меня есть такая знакомая, сейчас живет в Германии.

Ещё очень хороший вариант - по рабочей визе, если есть организация которая вас берет на работу. Но по таким визам как правило, лимиты, в основном для редких и ценных специалистов.

Самый общедоступный способ - через покупку недвижимости в тех странах где можно получить вид на жительство таким способом, а затем и гражданство. Испания, например.

Через визу бизнесмена - но надо обладать кругленькой суммой на счете и в установленный срок открыть бизнес в стране куда эмигрировали.