Какие есть способы борьбы с усталостью?

Поспать пару часиков и все будет в норме.

Попить кофе, посидеть перед телевизором. Это уж кто как привык расслабляться.

Вообще лучше, чтобы в таком состоянии человека не трогали бы. Вспомните фильм "Москва слезам не верит" как она пошла в комнату и просто села на диван, сказала "мне надо десять минут отдохнуть." И это в общем-то правда - человеку для расслабления хватает минут 15 полного расслабления.

Или ну ее эту домашнюю работу, может и до выходных подождать.

Я много примеров привела, но все равно у каждого свой.

Вода очень хорошо снимает усталость. При чем как внутрь (больше пейте чистую воду), так и принятие душа. Отключиться от дел и отдохнуть, не засоряя мозги мыслями, что столько всего нужно еще сделать... Попить зеленый сладкий чай, послушать приятную музыку. И когда почувствуете прилив энергии - постепенно приступайте к делам (а лучше, если один вечер вот так вот побалуете себя отдыхом и расслаблением и поспите норму (8 часов))

Работаю физически, домой прихожу усталая и часа три никакая ,развалюшка. Но дети подключили интернет ,принесли старый ноутбук и сказали- осваивай. Пришлось учится. Нашли пару сайтов мне, но там не платили и они меня зарегистрировали на БВ. Сейчас я забыла про усталость. Появился какой то азарт, интерес, если не пишется , читаю что пишут другие, даже плюсы ставлю, если нравится. Вот так я избавилась от усталости.

Разумеется лучший и самый правильный способ борьбы с усталостью - отдых! Как отдыхать? Если усталость нервная, то можно погулять, побегать трусцой или заняться привычной спокойной работой. Если физическая усталость, то нужно полежать, лучше поспать. Водные процедуры, конечно, не помешают... Если возникает проблема лени, то нужно проявлять характер и не поддаваться ей.

Способ борьбы с усталостью может быть только один - не расслабляться. Переделал всю необходимую работу, а потом уж и за расслабление. И еще все распределить равномерно между домочадцами. Глядишь, и порядок в доме, и время свободное еще есть...