Какие есть правила красивых и здоровых волос?

У меня были волосы в детстве намного лучше и здоровее, чем сейчас, вот когда мне мама мыла волосы в детстве один раз в неделю и без бальзамом всяких, они были просто шикарны... Сейчас мою их два раза в неделю и с бальзамом естественно, конечно со временем они стали ломкие, но все равно хожу с длинными волосами, парикмахеры говорят что волосы у меня очень хорошие и густые, но видимо со стороны виднее, а мне кажется что их вообще нет...:) я перестала носить резинку, от нее волосы ломаются, никогда не выжидала время , когда наношу бальзам, это химия и я считаю что это вредно для корней и кожи головы, хотя и написано подержать пять или сколько то минут, и еще иногда делаю маску для волос из яйца, час хожу с ней, раз в месяц наношу.... И стараюсь их реже красить, минирование или еще что то, седых у меня нет волос...:)