Какие есть методы лечения по укреплению памяти?
Ответов: 2
Лечения как такового нет, необходимо правильно питаться, учить стихи и языки, тем самым укрепляя и тренируя память. Обязательно ешьте фрукты и овощи, гуляйте на свежем воздухе. Физические упражнения или занятия спортом тоже положительно влияют на память и на всесь организм в целом. Будьте здоровы!!!
Если потеря памяти не вызвана патологией, то лучше обойтись без медикаментов.
Идеальным методом укрепления памяти являются ежедневные тренировки — учение наизусть стихов или иностранных слов (кому что больше нравится).
Лучше заниматься утром и/или вечером, а на следующий день повторить вчерашний материал и приступать к следующему. Объемы стихов или слов здесь зависят от состояния Вашей памяти, поэтому достаточно уделять занятиям по полчаса-часу в день. Если заниматься этим регулярно, то в будущем никакая болезнь Альцгеймера не будет страшна!
Похожие вопросы
Добавить комментарий