Какие целебные свойства имбиря? Можно ли использовать его для похудения?
Ответов: 3
Имбирь-целебное растение, вернее его корень. Он поднимает тонус, стимулирует пищеварение, снимает желудочные боли. Имбирь содержит ферменты и антиоксиданты. Корень имбиря, хорошо действует на пищеварительную систему, улучшает переваривание белков, является средством от тошноты и укачивания, укрепляет слизистую оболочку жкт, таким образом предохраняя его от язв и имеет сильное действие против различных кишечных паразитов. Самое главное достоинство корня имбиря, он благотворно влияет на иммунитет, кровообращение и имеет противораковые свойства.
Приготовление имбирного чая: надо залить пол чайной ложки измельченного имбиря стаканом кипятка, накрыть крышкой и пусть настаивается 10-15 минут, затем нужно процедить и пить горячим или холодным с добавлением меда, очень полезно.
Сушеный имбирь, не уступает своими качествами перед свежим.
Для похудения имбирь полезен, так как улучшает жкт, что способствует хорошему обмену веществ.
Имбирь повышает температуру, в следствии чего пища быстрее переваривается и меньше отлаживается в виде жира, имбирный чай хорошо пить в морозы и согревает быстрее и тонизирует. Попробуйте: 2 ст. ложки имбиря залить кипятком добавить 1 ч. ложку меда, немного лимонного сока (на свой вкус). Похудеть не похудеете, но поможет держать форму.
Имбирь содержит витамины А, С, В1, В2 и Вз, аминокислоты, кальций, магний натрий, цинк, фосфор, железо, калий. Говорят такой корень помогает похудеть. Правильнее сказать, что имбирь усиливает метаболизм , но вместе с тем и аппетит. Так что при похудении имбирь вряд ли поможет
, если продолжать жрать и лежать на диване. Но вот его свойство выводить лишний холестерин - действительно ценно. Чтобы приготовить полезный намиток, натрите имбирь и залейте горячей водой. Дайте настояться и добавляйте туда мед и лимон. Напиток бодрит и поэтому не стоит его пить вечером.
Похожие вопросы
Добавить комментарий