Какая смесь трав полезна каждый день?
Ответов: 5
Если вы пишете про очистку от "магазинных продуктов", то скорее речь об очищении ЖКТ.
Здесь тоже нужно конкретизировать, потому что травы назначают по показаниям, и шутить с этим нельзя. Во всяком случае, так меня учил мой дед-травник.
Из наиболее мягких и подходящих практически всем вариантов могу посоветовать:
- Принимать натощак отвар льняного семени - он прекрасно очищает кишечник и выводит из него токсины.
- Мягко успокаивает желудок, снимает незначительные воспаления отвар ромашки.
- "Очистить мысли" и успокоиться перед сном поможет настой мяты, мелиссы, шишек хмеля.
- Великолепная альтернатива кофе и чаю - настой иван-чая (кипрея), но обязательно ферментированного - тогда он по вкусовым качествам даже превосходит обычный черный чай. А помимо возможности отказаться от кофеина иван-чай полезен еще и тем, что в нем в разы больше витамина С, чем даже в лимоне, апельсине или черной смородине!
Будьте бодры и здоровы!
Судя по тому, как и чем мы в наше время питаемся, очищение организма от шлаков и токсинов просто необходимо! Посоветовала бы Вам "Тибетский сбор".
Для сбора понадобится:
- зверобой (100 г)
- ромашка (100 г)
- бессмертник (100 г)
- березовые почки (100 г)
- листья земляники (100 г)
Приготовление:
1 ст. ложку залейте стаканом кипятка и настаивайте 30 минут, затем процедите. Употребляйте по 1/3 стакана перед едой.
Будьте здоровы!
Летом чаи из трав не так актуальны как зимой. Сейчас много овощей и фруктов. Наш организм может получить много витаминов просто с грядки. Сделайте травяной сбор из тех трав которые в данный период нужно собирать. Из них получиться самый полезный чай. Для каждой травы есть свое время сбора ,вот эти травы в равных пропорциях и нужно пить в умеренных количествах. И конечно же насушить этих травок на зиму.
Их достаточно много. Наверно самые популярные и доступные это розмарин, чебрец, кинза, петрушка, мята, дущица, базелик, шалфей. Каждый из них по своему хорош и при употреблении идёт только на пользу. Тем более, что эти травы можно собрать летом, засушить и использовать круглый год.
Вот небольшая подсказка:
Возможно у каждого свои предпочтения, но у сбор их мяты, листьев чебреза и Иван чая, можно заваривать и добавлять в чай или использовать вместо заварки!
Похожие вопросы
Добавить комментарий