Причина остеопороза - недостаток кальция и вымывание его из костей, отчего кости становятся хрупкими и подвергаются переломам. Нужен кальций и витамин D. Нужно есть творог, сыр и почаще бывать на солнце. Тут палка о двух концах - либо рак кожи от солнца, либо остеопороз, артриты и артрозы от его недостатка.
Остеопороз - это болезнь и по оценке всемирной организации здравоохранения входит в 10 самых распространенных и тяжелых заболеваний.
Характерен тем, что приводит к истончению костей, делая их более хрупкими и ломкими, в силу того, что теряется часть материала, из которого состоит кость, при этом уменьшается ее толщина и плотность.
Профилактика остеопороза заключается в полноценном питании (кальция в достаточном количестве), активном образе жизни и регулярных физических нагрузок.
Причина остеопороза - нехватка кальция в организме. Это может быть обусловлено даже переломом конечности
Добавить комментарий