Какая польза в зевании?

Зевают буквально все и не только люди, даже насколько знаю, зевают и лягушки, а польза от зевания очень колоссальная - это и восстановление в организме своего рода баланса углекислого газа и кислорода, это и питание мозга, это и настоящая гимнастика мышцы лица и шеи.

Самое главное - не надо себя сдерживать от зевания, если зевается, значит так нужно нашему организму!

Ну польза от зевания безусловно существует, не зря же организм придумал эту хитрую штуку. Дело в том что когда человек зевает, он набирает воздух в легкие, полностью занимая весь обьем, а тем самым улучшает снабжение кислородом кровь, что влияет на деятельность разных органов, доказано что увеличивается активность мозга при зевании.

Зевайте на здоровье!