Какая польза в проростках злаков?

В пророщенных зернах содержится огромное количество микроэлементов полезных для организма человека. К тому же пророщенные зерна легко усваиваются организмом. Пророщенные зерна злаков являются натуральным продуктом. И не требуют больших капиталовложений.

Не буду вдаваться в глубокие подробности, напишу сразу главное - проросшее зерно выступает в роли некой дрожжевой витаминной закваски. Все витамины, которые имеет определенный злак, зернышко, увеличиваются по содержанию в 3-4 раза.

Получается так, что если для получения витамина из обычного зерна, не переработанного, нужно 100 грамм зерен, из переработанного (печеное, вареное, мучное) - 300 грамм, а из проросшего зерна мы это же количество витамина получим из 25-30 грамм зерна.

Кроме того, что зерен нужно съесть меньше, так и сам витамин находится в активном состоянии и лучше усваивается. Вот в этом, собственно, и заключается польза любого пророщенного злака.

Еще давно наши предки употребляли эти зерна в пищу. Польза от пророщенного зерна колоссальная. Принимая в пророщенном виде человек получает питательные вещества, восстанавливающий организм. В таком виде, в зернах увеличивается содержание витаминов, в связи с этим идет огромная польза организму в целом. Приминая такие зерна внутрь, у человека повышается иммунитет, улучшается сон, нервная система, жкт. Получая ценные питательные вещества, человек начинает чувствовать себя превосходно.

В проростках злаков, как и в проростках семян любых других растений - концентрат веществ и энергии, необходимых для роста и полноценного развития. Уникальная польза проростков даже не в концентрированности витаминов и минеральных веществ, а в этой энергии. То есть, препараты из ростков, пролежавшие какое-то время в баночке на аптечной полке, эффективны, но не настолько, как свежий, только что проросший росток.

О пользе злаковых проростков известно давно. Если потреблять их регулярно, то у человека увеличивается работоспособность, снимается усталость. Все дело в том, что в проростках содержится большое количество антиоксидантов, витаминов, а ферменты помогают не только пищеварению, но и выводят токсины. Очень полезно их потреблять с имбирем и чесноком, а также отдельно в сыром виде.

Узнайте о проекте

В последнее время мы все чаще слышим о пользе пророщенных злаков. Якобы они во много раз питательнее, нежели обычные злаки. Неужели это, на самом деле, правда? Какую пользу может

принести организму пророщенная пшеница?

Чем полезна пророщенная пшеница?

Зерна пророщенной пшеницы способны отличным образом насытить организм антиоксидантами. А, как мы знаем, именно эти вещества помогают организму активно бороться со старением.

Большое количество лекарственных препаратов создано химическим и синтетическим путем. И мы, регулярно употребляя их для лечения того или иного заболевания, постепенно отравляем

организм. Отличной заменой существующим лекарственным препаратам является пророщенная пшеница.

Зерна такой пшеницы великолепно усваиваются организмом, в них содержится гораздо большее количество витаминов, чем в любых других продуктах!

В пророщенных злаках - отличное сочетание белков, углеводов и минеральных веществ.

Очень высоко в пророщенной пшенице содержание фосфора, магния, железа и кальция. А, как мы знаем, это жизненно необходимые микроэлементы!

За то время, пока зерна пшеницы прорастают, содержание в них витаминов увеличивается в пятьдесят раз! Представьте, какая невероятная польза!

Когда вы проращиваете пшеницу самостоятельно, не допускайте ее прорастания больше чем на два-три мм. Когда она прорастет больше, полезных веществ в ней станет гораздо меньше. Не

стоит, также, замораживать и сильно охлаждать пророщенные злаки. Низкие температуры также убьют все полезные свойства.

В составе пророщенной пшеницы присутствуют такие витамины, как А, С, Е. А, кроме того, еще и различные микроэлементы, аминокислоты, ферменты, клетчатка (оказывает благотворное

влияние на работу желудочно-кишечного тракта, оказывает положительное воздействие на микрофлору кишечника).

Помимо перечисленных полезных свойств, пророщенная пшеница способна оказывать и другую помощь.

Она стимулирует обмен веществ. Очищает кровь от токсических образований. Насыщает организм витаминами и минеральными соединениями. Способствует восстановлению зрения. Координирует

движения. Повышает иммунитет человека. Улучшает половую функцию. Очищает организм от шлаков. Улучшает пищеварение, вылечивает от язвы. Через несколько месяцев регулярного

употребления пророщенной пшеницы заметно улучшится зрение. А еще через некоторое время вы сможете совсем отказаться от очков и линз!

Пророщенная пшеница способствует рассасыванию доброкачественных и злокачественных опухолей. Через две недели ее употребления, полностью улучшается общее самочувствие.

Представляете, какое количество лекарственных препаратов способна заменить пророщенная пшеница?! Причем, имейте ввиду, что злаки – натуральный продукт, а значит, помимо пользы, ничего

не будет. И никаких побочных эффектов! Помимо прочего, регулярное употребление пророщенной пшеницы сделает ваши ногти здоровыми и красивыми. Волосы придут в великолепное состояние,

станут густыми. Кожа обретет здоровый цвет и сияние, укрепятся зубы.

Пророщенной пшеницей лечат аллергию, сахарный диабет, ожирение. При регулярном употреблении происходит оздоровление кровеносной и нервной систем. Пшеница способствует образование в

крови гемоглобина.

Употребляя пророщенную пшеницу, вы сможете довольно быстро избавиться от последствий стресса, повысить работоспособность, и даже омолодить организм!

Как употреблять пророщенную пшеницу?

Чтобы ощутить на себе целебный эффект пророщенной пшеницы, достаточно съедать по 50-100 грамм ее в день. Таким образом, вы будете не просто оздоравливаться, но и насытите организм

полным комплектом витаминов и минеральных соединений, которые необходимы человеку ежедневно. Единственный витамин, который вы не получите это витамин В12.

Пророщенную пшеницу можно принимать не только внутрь. Существует большое количество рецептов масок для лица и всего тела, с использованием пророщенной пшеницы. Приведем здесь один

из многочисленных рецептов.

Возьмите одну чайную ложку зерен пророщенной пшеницы, пропустите через мясорубку. Добавьте к массе одну чайную ложку дрожжей (консистенция сметаны), две столовые ложки оливкового

масла и один желток. Все тщательно перемешайте и немного подогрейте. Нанесите теплую маску (это обязательное условие) на очищенную кожу лица и шеи. Когда маска полностью высохнет,

смойте ее теплой водой. Если вы будете делать такую маску регулярно, очень скоро вы заметите потрясающий эффект, который она дает!

Как приготовить пророщенную пшеницу?

Возьмите какую-либо широкую посуду, уложите на ее дно марлю. Злаки переберите и тщательно промойте. Высыпьте подготовленные зерна на марлю, слоем около двух сантиметров. Сверху

прикройте еще одним слоем марли и залейте водой. Не забывайте о том, что вода должна быть самого высокого качества – талая или родниковая. Ни в коем случае не из-под крана! Через полчаса

слейте воду из пшеницы. Но не всю, пусть останется совсем немного, чтобы марля была мокрая. Накройте посуду большой тарелкой или крышкой, только не очень плотно и поставьте в теплое

место. Каждые двенадцать часов подливайте по немного воды.

Максимальная польза и концентрация полезных веществ в прорастаемой пшенице будет приблизительно через сутки - двое. Тогда, когда появятся первые ростки.

Не думайте, что вся эффективность пророщенной пшеницы почувствуется после первого же применения. Начинайте съедать в день приблизительно по полстакана этого злака.

Помните о том, что пророщенную пшеницу следует употреблять в чистом виде. Ни в коем случае нельзя подвергать ее термической обработке. Вы можете есть ее просто так, можете добавлять в

кашу, салаты.

Эффективнее всего отвести прием пророщенных злаков на первую половину дня – то есть на завтрак. В этом случае вы достигнете максимальной пользы.

Ни в коем случае нельзя употреблять пророщенную пшеницу с молоком и медом. Вся польза этого продукта сойдет на нет.

Кроме того, при язвенных болезнях употребление пророщенных злаков, также, запрещено!

Пророщенная пшеница – действительно богатейший природный кладезь витаминов и микроэлементов. Используйте этот дар природы для укрепления и оздоровления вашего организма!