Какая польза от стакана теплой воды по утрам?

Польза питья теплой воды по утрам была открыта в древнем Китае. Там вообще принято пить только теплую воду. Гастроэнтерологи утверждают, что при этом происходит процесс "запускания"работы желудочно-кишечного тракта. Также происходит выведение из организма шлаков и токсинов. Теплая вода по утрам так же дает слабительный эффект для тех к кого проблемы с кишечником.

А если еще и подкислить лимоном, то эффект увеличится вдвое.

Как раз несколько дней назад нашла статью где написано что по утрам за 20 минут до завтрака нужно пить стакан теплой воды с лимоном, этот раствор помогает желудку подготовится к приему пищи. Это очень полезный совет я попробовала и уже через 3 дня почувствовала разницу.

Стакан воды утром взбадривает организм . устраняется обезвоженность ( так как вода натощак сразу попадает в кишечник и всасывается его стенками ) , запускаются процессы пищеварения ( именно поэтому советуют пить воду перед приемом пищи ) ускоряется метаболизм .

Вода, выпитая натощак, запускает процесс пищеварения в организме.

Будет ещё лучше, если добавлять в этот стакан прохладной воды немного мёда и лимона.

Считается, что такой напиток очищает кишечник от шлаков и токсинов, скопившихся за ночь.

Очистишь организм + похудеешь (если пить перед едой). Желудок будет чуь- чуть занят водой и ты сьешь меньше. Вообще рекомендуют пить 1,5 -2 литра в день. Это пооезно для организма. Идет омоложение, увлажнение клеток кожи и организма.

Вода, выпитая натощак, запускает процессы пищеварения. Вообще нужно пить побольше воды, чтобы избежать застоя желчи, запоров, сгущения крови. Организму требуется вода, поэтому не забывайте каждый час выпивать стакан воды.