Какая польза от простокваши?

Во-первых, утоляет голод, с ней можно посидеть и на диете, во-вторых, дает легкость работе кишечника за счет бифидобактерий начиная с желудка и кончая помощью при геморрое, в третьих, в ней много витаминов и микроэлементов, полезных для организма, в четвертых, укрепляет кости, скелет человека за счет большого содержания кальция, в пятых, при солнечных ожогах помогает, если натереть ожоги, да и вообще можно делать маски на лицо, шею, грудь, для рук, в шестых, помогает при гипертонии, атеросклерозе и ряде других болезней, но самое полезное это то, что она подавляет процессы гниения в организме, что особенно не вегетарианцам очень полезно.