Какая польза от молочных продуктов?
Ответов: 2
Не просто так Бог и природа сделали молоко первым продуктом, на котором растет человек и детеныши многих животных.
В молоке есть все питательные и полезные вещества, необходимые для самого начала правильного и здорового развития.
Все молочные продукты ценны по-своему.
Но, надо понимать, что польза от них только в том случае, если они изготовлены из натурального молока.
Кефир очень полезен, своим составом он улучшает психическое состояние и сон, предупреждает кишечные инфекции, так как восстанавливает полезную флору.
Йогурт богат белком, кальцием, хорошо утоляет голод, обогащен микроорганизмами пробиотиками.
Сметана - кисломолочный продукт с высоким содержанием витаминов, органических кислот, микроэлементов магния, фосфора, цинка и калия.
Творог — прекрасный продукт, богатый кальцием, помогает укрепить хрящевую ткань, повышает ее регенерацию.
Сыр - очень богат витаминами и микроэлементами, очень питательный продукт.
В них содержится много кальция, калия, железа, магния и других полезных для организма элементов. С помощью молока можно убрать приступ изжоги. С помощью молока можно бороться с простудой и с бессонницей. Есть даже рецепты омоложения в состав которых входит молоко.
Похожие вопросы
Добавить комментарий