В ней содержание белков, как в мясе. Очень качественная ненапрягающая еда. Просто христиане и евреи развели социокультурный аффект насчет чечевичной похлебки за право первородства. Мусульмане же чечевицу очень уважали. и Магомет в своем Коране тупо ржал над этим анекдотом.
В чечевице находится очень много необходимых организму человека микроэлементов, жирные кислоты омега-3,омега6,также источник всех витаминов группв В.В зернах чечевицы содержатся белки, крахмал, пищевые волокна. Каша из чечевицы повышает иммунитет, нормализует работу мочеполовой системы, стимулирует обмен веществ. Чечевица считается экологически безопасным продуктом. Если даже почва загрязнена, где она произрастает, в ней не накапливаются токсичные вещества.
Добавить комментарий