Какой образ жизни вести?
Какой образ жизни вести?
Нужно вести здоровый образ жизни и прежде всего забыть о болезни, и не концентрироваться на ней. С гепатитами можно жить десятилетиями, это латентная инфекция и если вы правильно питаетесь, то есть соблюдаете стол №5, обеспечиваете себе полноценный отдых, радуетесь жизни, то все будет хорошо. Нужно держать иммунитет в хорошей форме и не поддаваться на всякие страшилки, которые преподносятся со всех сторон СМИ.
диета (стол номер 5) , не поднимать ничего , тяжелее 5 кг, не заниматься активным спортом, принимать ежедневно расторопши, пить много воды с лимоном, каждую весну варить варенье из одуванчиков (по спец рецепту), огородить максимально всех родных от возможного заражения. Молиться. Верить. И НЕ ЖАЛЕТЬ СЕБЯ
Добавить комментарий