Как жить, когда все вокруг кажется серым?

Иногда такое бывает с каждым человеком... Когда у меня такое состояние, я просто иду, иду вперед по улице до тех пор пока не вижу человека которому нужна помощь... Есть хорошая пословица или поговорка: Если тебе плохо, найди человека которому еще хуже и помоги ему! Иногда порой достаточно послушать любимую музыку, пообщаться с нормальными друзьями в социалке (Одноклашки, мэйл и т. д.), просто полистать любимые фотки и состряпать из них слайдшоу с музыкальным сопровождением... Но больше всего поднимают настроение дети! Это самый главный стимул хорошего настроения! Если ребенок болен или хмур, плачет - разве это кому-то поднимет настроение? Нет..... А детский смех и его хорошее настроение, забавная мимика, жесты - конечно ДА!!! Значит нужно просто поднять настроение ребенку, поиграть с ним, развеселить его - и весь мир окрасится в яркие солнечные краски!!!

Если вокруг все серое, нужно взять краски и раскрасить окружающий мир в яркие цвета. А в роли красок может выступать что угодно: поход в театр или котенок, которого Вы приютили и который безмерно Вам благодарен; чтение любимой книги или прогулка по осеннему лесу; поход с ребенком в кафе или сумасшедшее свидание с молодым любовником... Выбирайте, что Вам больше по душе и вперед! И не забудьте улыбнуться!

Я думаю, что такое время, когда мир внезапно перестает быть разноцветным и привлекательным, дано нам недаром.

В это время человек может отрешиться от всего внешнего и заглянуть внутрь себя, задуматься о смысле жизни. В такие периоды очень хорошо видна суетность мира и беспользность большинства дел, которыми мы занимаемся изо дня в день.

У меня такие периоды часто бывают переломными, дают мне возможность отказаться от какой-то бесполезной деятельности, которая казалась привлекательной, пока мир показывал себя всеми цветами радуги.

Все серое - это настроение. А на самом деле все проблемы надо рассматривать в другой точки зрения!

Тупо, пример: Человек сломал ногу - это плохо?

С вашей точки зрения - да!

А с моей - нет!

Он сло мал только однц ногу! А не две!!! А мог бы при этом сломать шею. МОГ? мог. но не сломал - счастье-то какое!?

Да и с другой стороны - хорошо. можно на работу не ходить. какие-то дела поделать....

Так то!

Рассмотрите вашу жизнь с такой точки зрения.

Мне помогает.)))

А что плохого в сером цвете. Что плохого в хмурости и грусти? Чего все сразу, когда оказываются во власти этого колора пытаются раскрасить его, смыть, сбежать. Ну не получается. Нет есть конечно и удачные попытки. И советов вот много дельных. Но далеко не убежать. Театрами, кино и друзьями серый цвет на долго не заглушить. Днём всё хорошо будет, а ночью серь опять всё компенсирует. Если в жизни серь - это проблемы. А если серь долгоиграющая - это большие проблемы. Это может быть и одиночество, и кризис нереализованности и много различных пут. Какой выход? Театры, кино , друзья - это таблетки, которые просто глушат симптомы, а очаг , увы, нет. Серость нужно выманить на откровенный разговор, понять чего она хочет, в чём ваша ошибка или она в ком-то другом? Почему и когда она возникает? Увас после этого на руках будет приблизительная карта обследования и причины её появления. Что делать? Не глушить каждый раз симптомы таблетками, а отсекать, уничтожать причины или избегать их. Если это человек, поступки которого или разговоры рождают серость - отсекать его. Если это состояние здоровья из-за вредных привычек - отсекать их. Если это одиночество - отсекать диван и сопли в социальных сетях. Встать и действовать. Научитесь отсекать всё это, значит научитесь отсекать серость. Серость -это не болезнь, серость - это мощный мотиватор к действиям в лучшую сторону.

Для начала надо всё поменять, или просто уехать. Когда срываешься из обычного круга вещей, друзей и событий, через какое-то время и расстояние смотришь на всё со стороны, и мироощущение меняется. А в поездке проще всего кому-нибудь незнакомому излить душу, да и новые впечатления накладываются на привычную серость. А если нет возможности уехать далеко, можно (и нужно!) подстричься, а ещё покраситься! Волосы долго держат негативную информацию. Когда косу обрезаешь, как будто груз с плеч сваливается, и не только потому что коса тяжёлая.

А ещё как вариант - сделать ремонт или хотя бы мебель переставить в квартире - помогает 100-%-но!

Можно поменять сам образ жизни- есть такая методика. Например при слове жизнь возникает картинка все серое, потом берете и раскраштиваете ее, добавляете каких-то радостных элементов, делаете краски мысленно ярче и ярче, добавляете звуки - например птички поют, трава шелестит- Вы идете по этой жизни в красивом платье, легко, как бы парите. Если старая картинка не вспоминается значит Вы все правильно сделали, мозг привыкнет реагировать на жизнь яркими красками. Да и сама жизнь измениться к лучшему постепенно. Наше восприятие влиет на многое. Очень помогает применяла на себе.

осенью часто бывает состояние депрессии, когда вокруг ничего не радует, всё кругом кажется серым. Это состояние можно изменить, если взяться за любимую работу, которую отложили давно, т. к.не было времени сделать. Можно послушать хорошую музыку, поиграть с детьми ( хорошо поднимают настроение), просто пообщаться по телефону с позитивными людьми. А ещё сесть в позу лотоса и произносить : я красивая, мне очень хорошо, я люблю себя , я люблю весь мир. Мир снова будет розовым и прекрасным.

Застенчивость - серого цвета, может стоит быть активней и другие краски появятся?

Надо просто что-то в жизни поменять. Сесть подумать - почему всё серо? Решить для себя чем заниматься, разнообразить свою жизнь. Если эта серость сезонная постарайтесь немного больше спать и попить разноцветных весёлых витаминчиков. Возможно их цвета передадуться вам и жить станет веселее. Возьмите мелки, друга или подругу и идите на улицу разрисовать кусок серого асфальта какой-нибудь причудливой картиной, а потом любоваться на неё через окно попивая чай в приятной компании. В серости жить нельзя, но можно постараться её переломить и сделать хоть немного цветной, ведь даже в серости есть масса оттенков.

Послушайте это чудесное произведение Шопена, словно попадете под неистовый летний дождь, который пузырится в лужах, разбрызгивается цветными каплями, солнце пытается пробиться сквозь поток воды, Вас непременно охватит радость, нас не станет, а эта бессмертная музыка будет звучать. http://www.youtube.com/watch?v=E9jxKhkhxFc&feature=related![текст при наведении]

http://www.youtube.com/watch?v=x93pwAvUkAA

Создайте в себе сами цветную сказку, никто не виноват в том, что Ваше сознание воспринимает окружающий мир в сером цвете, даже дальтоники и слепые люди могут видеть краски мира сего. Пообщайтесь с позитивными людьми по воле случая ставшие инвалидами, очень много можно от них научиться, ещё можете походить в детдом, поиграться с детьми которые не унывают никогда, вы и себе поможете и им... ИМХО

Посмотреть внимательно вокруг, там где-то недалеко есть мальчик, который давно мечтает, что бы в него влюбилась девочка. Влюбиться в этого мальчика и не хватит красок расписать эту новую жизнь!!!!))))) Душе хочется любви. А. С.Пушкин часто влюблялся осенью и какие были потом стихи и краски.))

Искать "цветные" зацепки. Радовать саму себя приятными мелочами.

И ещё отвлечься от своей серости - поехать куда-нибудь, хоть в соседнюю деревню на недельку, посмотреть как там живут, что делают, потом вернуться к себе, и начать понимать, что не всё так плохо в Датском королевстве).

Скажите себе, что все прекрасно и все хорошо. Вас создал Бог он дал вам все.

(О Аллах, поистине, я прибегаю к тебе от беспокойства и грусти слабости и нерадения, скупости и малодушия, бремени долга и от того, что чаще всего случается с людьми).

Считаю, что во всем нужно искать позитив. Если все плохо-не стоит догружать себя самостоятельно(как баржу утюгами:) ). Нужно отвлечься, найти какое-то интересное занятие. Да просто пообщаться с друзьями, в конце концов...

Да, все в жизни познается в сравнении. К примеру, у вас не хватает денег на шубу, а у кого-то нет возможности купить батон хлеба ... Вот проведите такое сравнение, и сразу все станет вокруг радужно для вас.

Только позитив поможет окрасить все в яркие, радужные цвета. Надо в любых вещах видеть плюсовые моменты, а главное из самых худших вещей и серости выжимать для себя выгоду и позитив!

А просто не обращать внимание на серость и быть в компании веселых людей, есть такие которые никогда не унывают))) За них и держитесь!!!!!!

Нужно заставить себя изгнать все серые мысли из головы и настроить на себя на позитивные и цветные мысли.