Как жить, если разочаровался в людях, в себе и в жизни?

Так раз "только не в Боге", то к нему и обращаться. Это хорошо, что хоть не в Боге. Остальное можно поправить, при желании. Или само пройдет со временем. У всех у нас, в жизни бывают черные полосы. И на всех на нас, бывает накатывает депресняк. Но однако это не повод для уныния. Нужно брать себя в руки и начинать наводить порядок в душе и голове.

Что может помочь в этом?

• Осознание того, что неприятности и плохое настроение, не вечно.

(Это все проходит. Ведь наверное, такое было уже и раньше. И неприятности были и настроение было отвратительным. Но проходило же. Значит и это пройдет. Главное набраться терпения и ждать. Ну и конечно самостоятельно прилагать какие-то усилия, что бы это изменить. Ведь многое, зависит от нас. Особенно то, что касается нашей жизни и нас самих. С другими да, уже сложнее. Но управлять собой, своими чувствами, мыслями и эмоциями. Какими-то событиями в своей жизни, человек может и должен учится. Учится преодолевать барьеры. Учится идти вперед. Переступать через себя, когда это требуется. Это и есть сила. Сила в борьбе и умении достойно переносить удары судьбы.)

• Учится отвлекаться от грустных и плохих мыслей. Переключатся на что-то другое.

(То что нравится и будет приносить удовольствие и пользу. Заняться каким-нибудь делом, найти себе какое-то увлечение. Почитать интересную книгу, наконец. В общем делать то, что угодно душе, на данное время. Человек сам инстинктивно чувствует что ему в действительности надо. Надо просто учится слушать себя и себя понимать)

• Поменять обстановку.Уехать куда-то на время. Уйти в путешествие.

Смена обстановки может помочь в этом. Особенно радикальная. Например поситить какую-то неизвестную страну или хотя бы город. Совершить интересное путешествие

• Совершить экстремальный поступок.

Это вызовет всплеск адреналина и поможет встряхнуться. Чувствовать себя более уверенно. Отвлечься от прежних мыслей

• Подарить кому-то тепло своей души.

Вас обидели, а вы пожалейте. Подойдите к тому кому плохо, поговорите, обнимите, предложите свою помощь. Помоги если можете. За одно и карму улучшите. Это надо, если в Бога верим. И увидим за одно, что есть и те, кому еще хуже. А таких очень и очень много. И у каждого, своя боль. К тому же, когда мы видим счастье и радость других, которые мы им дарим, нам самим, становится хорошо. Это так называемая эмпатия. Так во всяком случае должно быть.

Ну и наконец магия или молитвы.Вам так я понимаю, ближе религия. Ну так вот и надо к Богу то, обращаться. Если у человека есть вера и нет надежды, это первый к кому он должен обращаться. Просить укрепить дух и веру и перенести трудности

Если человек верит в Бога, ему должно быть известно, что уныние, является смертным грехом. Это соблазн от Лукавого. Поэтому верующий человек, должен стараться его не допускать. Даже тогда, когда очень тяжело. А так, бывает у всех

Если крещены в православие:

Можно молится иконе "Всех скорбящих в радости"

Молитва

Сейчас делала уборку. Нашла книжку, а от туда выпала эта картонная иконка. Вот я и пишу о ней теперь

Так же можно почитать эти псалмы

Ну и причаститься было бы не плохо и исповедоваться, если давно этого не делали. Иногда тяжесть и скорбь( особенно без причины) может возникать из-за скопления не покаянных грехов. После причастия, обычно становится легче

Когда мне плохо, я иду к Богу и в храм и молюсь. До тех пор, пока не отпускает

Спаси Бог.

Я периодически разочаровываюсь, когда они образно " втыкают нож в спину". Жесткое агрессивное общество вровень с равнодушием. Ну еще ладно равнодушие, порой хочется чтобы оставили тебя в покое, как-то самому копошиться, а оно ведь будто тебя преследует, не дает тебе раздышаться в полные легкие. Так проходит жизнь, всегда мечтала работать успешно на себя ни от кого не зависеть, но к сожалению голову на плечах не поменяешь и приходится мириться настоящим. В таком случае советую переключиться на любовь к собакам.

Искать духовную поддержку в лучших образцах произведений мировой культуры

(в зависимости от того, что ближе: музыка, литература, живопись, театр)

Если есть такая возможность, то в путешествиях, хотя бы даже малых, однодневных в соседний город.

Наконец, в том, чтобы найти новых знакомых, хотя бы даже на БВ 🙂

Неплохо было бы почитать мемуары ярких личностей, или посмотреть с канала "Культура" фильмы-рассказы и жизненном пути писателей, музыкантов.

Обычно жить! Вы же не во всех людях разочаровались, да и вряд ли разочарование в себе на всю жизнь продлится, скорее, уже завтра вы будете стоять у зеркала и обожать себя 🙂 а в жизни разочароваться просто невозможно, иначе тогда зачем продолжаете жить?... 🙂 в общем, вы просто заблуждаетесь, у вас такой период в жизни, когда хочется верить в то, что все ужасно и все плохие. многие люди проходят это.

Переждать этот период. Хорошо бы сменить обстановку, уехать. Если это невозможно старайтесь больше выходить из дома все равно куда, в кино, в театр, на спортивные матчи, что бы отвлечься и не прокручивать плохие мысли у себя в голове снова и снова. А потом, вот увидите, все наладиться)

Само не налаживается. Рекомендую книги С.С. Коновалова "Книга, которая лечит. Исцеление души"

и многие другие его книги из этой серии. В каждом книжном магазине продаются. Купите обязательно и прочтите в тишине. Будет хороший результат.