Как жить без лишних переживаний?

Просто надо перестать идеализировать данный вам окружающий мир, идеализировать свою жизнь и жизнь своих близких (мужей, жен, родителей, детей, коллег, друзей и всех людей, которые встречаются в вашей судьбе по тем или иным причинам). Вы (люди) всегда хотите чтобы в вашей жизни было все так, как это нужно вам... По вашим правилам, по вашим нормам, по вашей морали, по вашим принципам, как вы это видите и чему вас научили родители, общество, окружающие, образование, менталитет и прочие "чупа-чупсы" .....Но так к сожалению..(вашему) не бывает... и не может быть! Когда Вы начинаете идеализировать, то есть, применять вашу какую-либо ОЧЕНЬ ЗНАЧИМУЮ ДЛЯ ВАС ИДЕЮ, СИТУАЦИЮ, ПРАВИЛО, НОРМУ о том каким должен быть по вашему мнению окружающий мир, Вы начинаете НЕОСОЗНАННО придавать ИЗБЫТОЧНОЕ ЗНАЧЕНИЕкакой-то модели устройства окружающего мира, а это неизбежно приводит к тому, что Вы начинаете испытывать любые НЕГАТИВНЫЕ эмоции в ситуации, когда реальный мир НЕ совпАдает с "этой", "вашей", "ИДЕАЛЬНОЙ" моделью. (Ревнуете, Обижаетесь, ненавидите, злитесь, расстраиваетесь, и т.п.) То, есть есть люди рядом с вами (супруг, супруга, друзья, коллеги), у которых есть своя точка зрения на ситуацию и свой идеал на окружающих их события, и они не соглашаются с вами (прямо или косвенно) высказывая свою позицию, свое мнение... И естественно возникает некий конфликт.... Вам же это не нравиться? у вас же своя позиция? и как это так? по другому? Вот простой пример из моей жизни: Я люблю порядок... порядок во всем... в документах, в вещах, в делах, в графике, в жизни вообще.... а мой муж, человек "хаос" - это я ему дала такую кличку... какое-то время я с этим боролась и не понимала его, и это была моя ошибка... я пыталась "идеализировать" его поступки в своем представлении...(простым языком сказать "НАВЯЗАТЬ" свои правила.... и считала, что Я ПРАВА...) ведь меня так воспитали... Но поймите. если вы будете постоянно "ИДЕАЛИЗИРОВАТЬ" (создавать из человека, живущего рядом с вами в свой идеал), у вас этого человека заберут. (любыми способами). Кто? спросите ВЫ? Посмеет забрать? ЖИЗНЬ!!!! Ваша жизнь. Почему? Потому что Ваш негатив и недовольство, попытки изменить окружающий вас мир, изменить окружающих вас людей (сделать под себя) только потому, что вы ТАК СЧИТАЕТЕ И ЭТО ПО ВАШЕМУ МНЕНИЮ ПРАВИЛЬНО, приведет вас к очередным испытаниям...(душевным, моральным, психологическим).

ПРИНИМАЙТЕ ДАННЫЙ ВАМ ОКРУЖАЮЩИЙ МИР ТАКИМ, КАКОЙ ОН ВАМ ДАН И КАКОЙ ОН ЕСТЬ. БУДЬТЕ В ЭТОМ МИРЕ ТАКИМ, КАКОЙ ВЫ ЕСТЬ, ЖИВИТЕ В НЕМ ПО СВОИМ ПРАВИЛАМ И ПРИНИМАЙТЕ ПРАВИЛА ДРУГИХ. НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ЕГО (ВАШ ОКРУЖАЮЩИЙ МИР) ПОМЕНЯТЬ! примите его, и ЕСЛИ ХОТИТЕ СДЕЛАТЬ ЕГО ЛУЧШЕ... ДЕЛАЙТЕ! ЭТО ВАШЕ ПРАВО! НЕ НАВРЕДИВ ОКРУЖАЮЩЕМУ МИРУ ВАШЕГО БЛИЖНЕГО!

Alex, учитесь закрывать дверь в Ваше подсознание. Все в этом случае зависит от Вас. Как только скажете себе - я не буду об этом думать, так и не будет переживаний. Проще говоря, словами известной Скарлетт - "Я не буду об этом думать сегодня, а подумаю об этом завтра". А завтра все это воспринимается менее болезненно, уж поверьте. Удачи!

Чтобы жить без лишних переживаний, надо, чтобы их не было. Главное, иметь соответствующий психотип: спокойный и уравновешенный человек, добродушный и с юмором. Такие люди проще смотрят на всё и не терзают себя по мелочам. Как говорят: до пуговицы, а не до сердца. Но это могут далеко не все.