Как женщина может сохранить красоту в 40 лет?

Зависит от типа кожи. Так например, человек с сухой кожей стареет быстрее.

Ещё зависит от обмена веществ. Почему спорт полезен? -Потому что улучшается обмен веществ и следовательно клетки лучше обновляются.

Также следует воздержаться от сигарет и (по возможности) алкоголя.

Учёные установили: человеческий организм способен переработать определённое количество калорий. Отсюда вывод - чем меньше кушать, тем дольше будет проходить молодость и сама жизнь.

У меня дед в 70 лет выглядел на 40. Не курил, пил только красное вино, мало кушал и часто бывал на природе.

Был один американец, который следовал этим правилам. Он умер в 90 лет, катаясь на сёрфинге. - просто утонул.

При вскрытии врачи были в шоке: Его организм выглядел на 20 лет...

Так что удачи вам, это возможно 🙂

Как женщина может сохранить красоту в 40 лет? Особого секрета здесь нет, но есть определённые правила, которые необходимо постоянно соблюдать. Вот некоторые из них:

• Здоровый образ жизни;
• Обязательное регулярное посещение врачей в профилактических целях;
• Правильно подобранная физическая нагрузка, регулярные занятия любимыми видами фитнеса;
• Регулярное посещение косметолога;
• Использование качественной антивозрастной косметики;
• Счастливая семейная, личная жизнь;
• Позитивный настрой, радостное восприятие жизни;
• Умение расслабляться и справляться со стрессом;
• Общение с приятными людьми;
• Занятие любимыми видами деятельности, увлечения, интересы.

Это основные правила, соблюдая которые, каждая женщина может сохранить красоту в 40 лет. И не только в 40, а даже в 60 лет выглядеть прекрасно:

Главное вести здоровый образ жизни. Высыпаться, стараться даже в молодости это делать, исключение конечно, период когда рождается маленький ребенок, хошь не хошь, а год пока, ребенок станет нормально спать ночь, придется потерпеть, но и при этом можно потерю ночного сна компенсировать дневным сном.

Сейчас очень много салонов красоты, если не боитесь новых методов, типа уколов красоты, то вперед! Также можно обойтись и более проверенными временем массажем лица, использовать кремы согласно возрасту. Делать масочки на лицо. Конечно, правильно питаться, есть качественные продукты. Побольше быть на свежем воздухе, ездить на море. Избегать по возможности стрессов.

Для того чтобы сохранить красоту, нужно о себе заботиться. Занятия спортом, чтобы мышцы были подкачены (не сильно, а просто были в тонусе), кожа подтянутой, прогулки на свежем воздухе. Полноценный сон, поменьше нервничать. Ходить на косметические процедуры, различные обертывания, питательные маски (их можно делать и дома). Ну и конечно принимать витамины. Чем старше мы становимся тем больше у нас потребность в витаминах. Для кожи очень важен витамин Е и витамин А. А также много микроэлементов. Еще в этом возрасте могут возникнуть проблемы с гормональной системой. Так что неплохо сходить на консультацию к эндокринологу и сдать необходимые анализы.

Полностью присоединяюсь к выше сказанному, вот только я противник всяческих "уколов красоты".

В Японии есть деревня Юзирухара, там все жители выглядят по особому молодо, у них отменное здоровье, они очень подвижны не смотря на то, что у многих преклонный возраст, нет морщин, отличное зрение. Когда ученые стали изучать этот феномен выяснили, что корнеплод, который растет вблизи деревни и который жители постоянно употребляют в пищу, стимулирует выработку гиалуроновой кислоты. Вывод: гиалуроновая кислота - это источник красоты, молодости и здоровья, плюс витамины и коллаген и полный порядок не только в 40 лет)

В наше время красоту сохранить легче, чем несколько лет назад. Но это с одной стороны. Возможность посещать салоны красоты, где много омолаживающих процедур, не говоря уже о пластических операциях. Хорошие возможности по уходу за волосами. Фигуру легче держать в форме. Каждый сможет выбрать комплекс новомодных упражнений. Популярны различные занятий йогой. А вот несколько лет назад, проще было сохранить красоту потому что экология была лучше, продукты натуральнее, стрессов меньше. В любом случае, нужно уделять себе внимание, делать маски, заниматься физкультурой, гулять на свежем воздухе.

Начинать сохранять ее раньше. Здоровое питание, физические нагрузки и безмятежность в душе. Все это вполне можно исполнить. При желании. Главный же секрет - умение чувствовать свое тело. К примеру, морщины на лице образуются лишь потому, что лицевые мышцы постоянно напряжены в привычном выражении. Умение расслабить лицо даст возможность избавиться от морщин.

Женщина выглядит настолько, насколько она любима. Любите и будьте счастливы. А отсюда и сияющие глаза, и улыбка, не сходящая с лица, и прямая спинка, и приподнятый подбородочек, а уж сколько в вас энергии, я и молчу, силы столько, что кажется гору свернешь. С таким настроением и в 70 будете выглядеть на 25.

В 40 лет все "вредности", которые женщина употребляет, отражаются на ее лице. А именно:

• Курение
• Алкоголь
• Питье любой жидкости перед сном
• Еда перед сном и ночью
• Недосып
• Стресс
• Гнев, зависть, любые другие негативные эмоции.
• Нелюбимая работа

Поэтому стоит в первую очередь отказаться от всего вышеперечисленного.

И параллельно обратить внимание на свое лицо и фигуру. Желательно, конечно, пойти в салон и угрохать кучу денег на себя любимую, но такая возможность не всегда есть, так что, хотя бы:

• Сделать хорошую прическу
• Научиться делать правильный "возрастной" макияж
• Начать правильно ухаживать за лицом (кремы, скрабы, тоники и т.п.)
• Научиться правильно есть (исключить жирное, жареное, сладкое)
• Начать принимать витамины. Курсами.

Примерно так.

В 40 лет женщина становится не хороша собой= и это факт. Поэтому ей надо больше следить за собой.

А то есть вести здоровый образ жизни, не пить, не курить. По поводу здоровья--это уже другой разговор..... Здоровье уже может подкачивать.

Конечно умеренная фихзическая нагрузка, меньше стрессов на работе и в семье...

Это конечно совети примерные. Если выполнять все рекомендации==то все будет выглядеть как Софи Лорен в 50 лет выглядить на 35... Так конечно выглядеть не всем дано...