Как заставить себя работать, если у тебя синдром расстройства внимания?

Прежде всего, оцените насколько интересно то дело, которым Вы занимаетесь. Часто наш мозг не хочет концентрировать внимание на неинтересных видах деятельности и справиться с этим тяжелее, чем в случае любимого дела.

В большинстве случаев какие-то серьёзные проблемы обычно начинают решать посредством мелких шагов, которые постепенно всё время увеличиваются. Не ставте себе сразу большую цель, которая потребует долгосрочной концентрации. А со временем, я думаю, всё наладится.